Sonno

“Condivisione del letto … scelta o sopravvivenza?”. Questa riflessione è nata durante una consulenza sul sonno.Una mamma mi raccontava di come, da qualche tempo, dormisse con la sua bimba. “Non era nei piani”, mi ha detto, “ma è l’unico modo per dormire un po’ perché la stanchezza durante il giorno è troppa”. Ci sono poi

“È un bravo bambino? Dorme tutta la notte?” “Ma dai di cosa ti preoccupi se si sveglia in continuazione durante la notte? È normale che un bambino pianga e si svegli sempre”. Hanno detto anche a te queste frasi? Io con la mia prima bimba me le sono sentita ripetere spesso. Siamo costantemente bombardati da

Comprendere il sonno dei bambini vs adulti per poterlo gestire Il sonno dei bambini è differente da quello degli adulti: mentre i bambini hanno bisogno di un sonno più lungo e profondo per supportare la loro crescita e sviluppo, gli adulti spesso lottano con problemi di sonno legati allo stress, al lavoro e alle responsabilità