Maca - Lepidium peruvianum
SICURO – Compatibile
La maca, scientificamente conosciuta come Lepidium meyenii, è una pianta crucifera coltivata nelle Ande peruviane e boliviane. La radice è ricca di proteine e nutrienti, e viene tradizionalmente consumata nelle diete delle popolazioni andine.
Compatibilità
La maca è considerata sicura durante l’allattamento. Non ci sono dati che suggeriscano effetti negativi sul lattante, e la sua consumazione è compatibile con l’allattamento grazie alla mancanza di tossicità documentata e al suo uso diffuso e sicuro nelle diete tradizionali
Farmacocinetica e trasferimento nel latte materno
Non ci sono prove che la maca influenzi i livelli di prolattina o abbia effetti estrogenici o androgenici. Gli studi non hanno riportato effetti avversi pubblicati associati al consumo di maca
Sicurezza in allattamento
Gli studi indicano che la maca è priva di effetti tossici significativi. È ampiamente utilizzata come integratore alimentare per le sue proprietà nutritive e per il presunto miglioramento della fertilità, anche se queste proprietà non sono state rigorosamente dimostrate scientificamente.
Conclusioni
La maca è considerata sicura per l’uso durante l’allattamento. La sua bassa tossicità e l’uso diffuso nelle diete tradizionali delle popolazioni andine supportano la sua compatibilità con l’allattamento.
Fonti
- Fitoterapia.net, Lock 2016 – Fitoterapia.net.
- Wang S, Zhu F. Chemical composition and health effects of maca (Lepidium meyenii). Food Chem. 2019 Aug 1;288:422-443.
- Gonzales-Arimborgo C, et al. Acceptability, Safety, and Efficacy of Oral Administration of Extracts of Black or Red Maca (Lepidium meyenii) in Adult Human Subjects: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Pharmaceuticals (Basel). 2016 Aug 18;9(3): E49.
- Lock O, et al. Bioactive Compounds from Plants Used in Peruvian Traditional Medicine. Nat Prod Commun. 2016 Mar;11(3):315-37.
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- Bogani P, et al. Lepidium meyenii (Maca) does not exert direct androgenic activities. J Ethnopharmacol. 2006.
- Valerio LG Jr, Gonzales GF. Toxicological aspects of the South American herbs cat’s claw (Uncaria tomentosa) and Maca (Lepidium meyenii): a critical synopsis. Toxicol Rev. 2005.
Avvertenze
Le informazioni fornite in questo articolo sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico. La prescrizione di farmaci dovrebbe sempre essere effettuata da un medico o un professionista sanitario qualificato. Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco
Ultimo aggiornamento luglio 2024
Sono Margherita Zocca
Consulente allattamento IBCLC
Farmacista
Consulente del sonno
Referente il Parto Positivo
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